"Todo el mundo comete errores, aprenden de ellos": probablemente ya haya escuchado esta frase 1000 veces, y puede usarse para justificar los errores que se describen aquí y que puede cometer.
Todo está correcto: cada persona comete errores, pero hay aquellos que deben evitarse. Son nuestros verdaderos enemigos, cada día, cada segundo nos deja para siempre, vale la pena comprender y aprender la atención plena, vivir ahora y en este momento, sea lo que sea. Un momento no puede ser bueno o malo, solo le atribuimos uno u otro.
Si, después de leer el artículo, se da cuenta de que está cometiendo los mismos errores que comete la mayoría de las personas, entonces debe deshacerse de ellos lo antes posible. Mira el reloj: la manecilla siempre se mueve solo hacia adelante ...
10. Vivir pasado o futuro
Cada uno de nosotros tiene recuerdos, y a menudo son los que nos impiden vivir en el presente. ¿Pero de dónde sacaste que en el pasado era mejor?
Como saben, recordamos distorsionados: nos parece que fue mejor, pero en realidad todo podría haber sido mucho peor de lo que es ahora. Recuerde con más detalle algo del pasado, y resulta que su atención no estaba en el presente: vivió en el pasado o en el futuro, como lo es ahora.
Y luego también pensaste que sería mejor más tarde o en algún momento. Quizás en tu vida ahora hay algo con lo que alguna vez soñaste ... Entonces, ¿por qué no estás satisfecho con lo que está sucediendo nuevamente?
Si aprendes a vivir aquí y ahora, te despertarás. No hay pasado, no hay futuro, hay ahora.
9. Miedo a correr riesgos
Hay personas que dicen: "No sé lo que quiero en la vida", ¡pero en realidad no hay tales personas! Hay quienes piensan que no saben lo que quieren, y eso es otro.
Cada persona tiene muchos deseos, comienzan con pequeños y terminan con otros a gran escala: una persona puede querer tomar un café aromático por la mañana y por la noche sueña con una casa junto al mar. Entonces, ¿por qué dice que no sabe lo que quiere?
La cuestión es que cuando las personas lo dicen, se refieren a algún tipo de objetivo "volumétrico", como encontrar el sentido de la vida, pero no lo buscan a propósito, y cuando una persona se despierta, todo tiene sentido para él.
Pero puede comenzar a correr riesgos: confiese su amor a una persona "inaccesible", compre un boleto de lotería, conozca a una persona en la calle ... Haga lo que quiera, tome riesgos: no perderá nada, pero ganará mucho.
8. No valores lo que es
La frase: "No valoras lo que tienes" conlleva profundidad y sabiduría en la vida. Siempre le parece a la gente que si nacieran en otro país, si tuvieran una apariencia diferente, si tuvieran mucho dinero, entonces todo sería diferente ...
¿De qué otra manera y por qué debería ser mejor? Todos: los hermosos, los pobres, los ricos, los enfermos tienen problemas, y esto es normal. Cuando tu atención se centra en lo que te rodea, siempre tendrás problemas, la vida terrenal no está exenta de dificultades, es solo que todos son diferentes.
Eche un vistazo a su amado gato y acarícielo, no cuelgue la próxima vez que un amigo lo llame, brinde apoyo a sus parientes: valore lo que tiene, porque no tendrá otra vida. Nuestro mundo es un reflejo de nuestros pensamientos, y lo que será, nosotros elegimos.
7. No vivas como quieras
La mayoría de la gente se "esconde" del mundo, como si fuera capaz de hacer daño. En este momento, los aventureros y soñadores viven una vida feliz y de la manera que desean.
Las personas que están abiertas al mundo y no descuidan sus deseos, logran mucho más que aquellos que viven de acuerdo con el calendario y los planes.
A veces parece que esas personas son frívolas y locas, pero ¿realmente les importa lo que otros piensen de ellos si son felices?
Debe dejar de justificar las expectativas de alguien y actuar de acuerdo con sus deseos e intereses. Deja que te condenen y se burlen de ti; lo principal es que te sentirás vivo.
6. Pensar que la felicidad se puede comprar por dinero.
La gente está acostumbrada a repetir esta frase: "La felicidad no se puede comprar por dinero", pero por alguna razón ellos mismos la contradicen, sentados en una oficina cargada para ganar dinero.
En el mundo moderno, todos piensan en el dinero, miran sus relojes y cuentan los minutos, repitiendo que el tiempo es dinero, viven por el bien de la acumulación y la vida pasa de largo.
¿Qué significa pasar? Lo más simple que se te ocurre. Un hombre se sienta en la oficina y mira la calle Spring que está afuera de la ventana, recuerda su amado parque, que le encanta caminar en esos raros momentos cuando hay tiempo ...
Le gustaría ir a este parque ahora mismo y comer helado, pero su trabajo termina a las 6 y se ve obligado a renunciar a su deseo.
No debe renunciar a su trabajo en absoluto, pero debe comprender que la felicidad es un momento único en el que se regocija sinceramente. Tales momentos no se pueden comprar por dinero, deja de apresurarte y presta atención al bien que tienes.
5. miedo total
Ya ha habido un punto en que uno de nuestros errores fatales es el miedo al riesgo. El mismo párrafo trata un poco sobre otros miedos. Los miedos son producto de nuestro cerebro, uno teme a las arañas y el otro se pierde en una ciudad extraña. ¿Pero están justificados?
De hecho, si una persona termina en una ciudad extraña, es poco probable que se pierda: le preguntará a los transeúntes las instrucciones, llegará al hotel en taxi, pero su miedo es tan fuerte que incluso puede negarse a viajar.
No sabemos lo que vendrá, una situación desagradable puede suceder en cualquier momento y no está necesariamente asociada con el miedo. De lo que tenemos miedo: esto no es, esta es la proyección de nuestro cerebro.
El miedo no existe sin nosotros. Es solo que una proyección está incrustada en nuestro cerebro y nuestro cuerpo reacciona a algo. El miedo puede ser derrotado si erradicamos sus causas internas.
4. Piensa solo en ti
Cada persona es egoísta, pero ¿imagina cuánto dolor puede infligir a una persona con su indiferencia, crueldad, avaricia y crueldad?
Muchas personas se consideran buenas, sin tener idea de qué es la amabilidad. La bondad existe cuando hay desinterés, se manifiesta en esos momentos en que estás haciendo algo bueno por los demás, no para ser elogiado o porque te educan de esa manera, sino por buenas intenciones.
La amabilidad es alimentar a las aves, dar consejos sabios a una persona, hacer que alguien sea agradable sin el deseo de recibir algo a cambio.
No pases por alto cuando quieras conseguir algo, quizás mañana necesites la ayuda de alguien. Pero imagina si todos solo piensan en sí mismos ... ¿En qué se convertirá nuestro mundo?
3. Sé perfeccionista
Un perfeccionista es aquel que cree que existe un ideal y trata de lograrlo. Los perfeccionistas, por regla general, viven de acuerdo con un horario, tratan de no cometer errores, piensan en todo con anticipación ... A menudo se dice que tienen un "síndrome de pupila excelente" sobre ellos.
De hecho, estas personas intentan ser ejemplares: en la familia, en el trabajo, en el círculo de amigos, para que otros les den la puntuación más alta.
¿Por qué es esto malo? Si el perfeccionista comete un error, puede deprimirse y experimentar un verdadero tormento.
No podemos tomar la vida bajo control: el mundo no depende de nosotros, nos lleva con la corriente, pero solo nosotros elegimos en qué balsa navegar: la balsa de descontento o placer.
2. Lamentar hecho o no hecho
¿Qué sentido tiene si lamenta lo que hizo o no hizo cuando lo necesitaba? ¿Es posible devolver todo y arreglarlo? Lo hiciste o no, nunca sabrás cómo sería mejor.
A veces las consecuencias son muy tristes, y decir: "Antes tenía que pensar" es muy grosero. Créeme, incluso en las cosas malas hay ventajas.
Es posible que te hayas vuelto más sabio o que algún tipo de situación te haya llevado a un evento favorable en tu vida. En ese momento, hiciste lo que quisiste, como lo consideraste necesario, que con el tiempo vemos la situación de manera diferente y nos decimos: "Si volviera ahora, cambiaría todo". Esto es normal, porque estamos creciendo, solo en ese momento no podías hacer lo contrario.
No te reproches y acepta todo lo que sucedió o lo que no sucedió.
1. Pensar: "Debo"
Hacer a través de "No quiero" significa hacer lo que "debes". ¿Cuántos de estos "no quieres" en tu vida y por qué sigues haciendo lo que haces si te hace sentir miserable y caído?
La disciplina y la responsabilidad son buenas ... ¿o no? ¿A quién se le ocurrió la idea de que la disciplina es tan útil para nosotros? De hecho, son las personas disciplinadas las que no otorgan importancia a sus deseos y viven de acuerdo con un horario.
Estamos acostumbrados a pensar que un adulto debe tener responsabilidades, trabajo y disciplina, de lo contrario no se tomarán en serio.
No tiene que dejarlo pasar, olvidarse de su trabajo y cerrar durante una semana en el apartamento para que nadie se moleste; esto tampoco es lo que realmente quiere ...
Pero debe aprender una regla simple: si no quiere algo, entonces no debe hacerlo.