La fatiga al final de un día de trabajo difícil debe eliminarse con un sueño confortable. La posición correcta de todas las partes del cuerpo durante el descanso está directamente relacionada con la salud de toda la columna vertebral y el segmento cervical. La almohada desempeña un papel importante aquí, cuya elección debe abordarse con un pensamiento extremo. La calidad de la restauración del sueño y el estado de salud dependen de esto. Las mejores almohadas ortopédicas, que se discutirán en el artículo, le permitirán hacer su sueño no solo placentero, sino también realmente útil.
Ventajas y desventajas
Las opciones clásicas con varios rellenos gradualmente dan paso a almohadas ortopédicas. Los médicos modernos ven en las almohadas tradicionales solo un daño a la salud. Sin embargo, las almohadas de calidad son bastante caras, por lo que muchos todavía dudan de la viabilidad de tal compra. Además, la elección es muy grande y la gente no quiere calcular mal con la versión final de una adquisición costosa. Pero una almohada de calidad para dormir puede ser una gran compra, lo que justificará su alto precio con un largo período de servicio y un sueño realmente útil.
Una ventaja clave de una almohada ortopédica es que le permite tomar la posición natural de la cabeza y el cuello durante un largo descanso. Su forma ergonómica duplica las curvas del cuerpo. Por lo general, consiste en una herradura, dos rodillos y un hueco para el hombro. Este producto requiere materiales especiales: látex, espuma de poliuretano, poliéster, poliestireno. Se distinguen por su durabilidad y resistencia.
Beneficios:
- eliminar enfermedades de la columna cervical (osteocondrosis, desplazamiento de las vértebras, dolor y lesiones);
- No provoque reacciones alérgicas, ya que no acumulan polvo en absoluto;
- minimizar la carga en las vértebras, normalizar la circulación sanguínea, relajar los músculos del cuello;
- Alivia los resfriados, aumenta la inmunidad y previene la hinchazón (aprobación de los fabricantes de almohadas magnéticas).
Desventajas
- mala ventilación (solo unos pocos fabricantes pueden garantizar una buena ventilación de sus accesorios para dormir);
- olor desagradable (una almohada nueva para dormir puede oler desagradable, especialmente para productos de látex natural, pero si este es un producto original, entonces el olor debería desaparecer después de unos días de sueño);
- la necesidad de acostumbrarse (necesita acostumbrarse a la transición de las opciones tradicionales a las ortopédicas, esta última puede parecer demasiado difícil al principio);
- precio alto.
Criterios para elegir almohadas ortopédicas
En primer lugar, debe decidir la forma, las dimensiones y el contenido del producto para dormir. Los fabricantes ofrecen opciones rectangulares en forma de onda, en forma de herradura y con un hueco debajo del hombro. Los hombros anchos, por ejemplo, se ajustan a una almohada alta. Pero si la forma es más una cuestión de gustos, entonces el relleno es muy importante para un sueño de calidad. También preste atención a la rigidez de la ropa de cama.
Si prefiere dormir de lado, opte por un producto más duro. Si es habitual dormir boca arriba, se recomienda una almohada medianamente dura. Descansa sobre tu estómago hará que una almohada suave sea cómoda. ¿Qué otras opciones son populares entre los productos ortopédicos para dormir?
- De bambú. Las tecnologías innovadoras los hacen suaves y flexibles. Recomendado para personas alérgicas.
- Cáscara de trigo sarraceno. Tales almohadas toman la forma deseada, por lo que durante el sueño también obtienes acupresión de la parte superior del cuerpo.
- Magnético. Estos modelos prometen aliviar la tensión de la persona dormida y tratar enfermedades del sistema nervioso y endocrino.
- Con efecto memoria. La estructura porosa del producto proporciona soporte para la cabeza y el cuello. Llega la relajación completa en un sueño, lo que contribuye a la buena circulación sanguínea.
- Látex. Su estructura proporciona buena elasticidad y excelente permeabilidad al aire.
- Hecho de espuma de poliuretano. Brindan un apoyo adecuado a la cabeza y tienen buena ventilación. Vida útil no inferior a siete años.
Por cierto, las almohadas ortopédicas no solo están debajo de la cabeza. Crean una variedad de opciones para la espalda baja, las piernas, los niños, los viajes y las mujeres embarazadas. Antes de comprar, analice las marcas de los fabricantes, porque las empresas más populares a menudo valoran su reputación y tratan de producir un producto de calidad.
Los 10 mejores fabricantes
Es muy importante no equivocarse en su elección, porque alguien necesita una almohada alta, alguien se siente incómodo durmiendo en una grande y alguien quiere deshacerse del dolor debido a la osteocondrosis. Hay una almohada para cada cliente con necesidades y preferencias específicas. La calificación de los fabricantes de las mejores almohadas ortopédicas para dormir que se presentan a continuación le permitirá tomar la decisión más racional y considerada.
10. IQ Sleep Grand Comfort
Beneficios | Elimina la posición natural de la cabeza y el cuello, estimula la circulación sanguínea en el cerebro, alivia la fatiga visual, tiene un efecto de memoria, es respetuoso con el medio ambiente, no causa reacciones alérgicas |
desventajas | Un nuevo producto puede emitir temporalmente un olor desagradable. |
Salida | No se extraviará, durante el sueño sostendrá la cabeza y el cuello, repetirá individualmente las curvas de su cuerpo |
La forma | Tradicional |
El tamaño | 60 × 38 × 12 cm |
Caso | Estuche desmontable: 100% microfibra Cubierta interior: espuma con memoria de forma |
Relleno | Pellets de gel ecológicos |
Peso | 1940 g |
Color | Blanco |
9. HoMedics
Beneficios | Sigue los contornos del cuerpo, fija la cabeza y el cuello durante el sueño, distribuye de manera uniforme la presión, el olor a lavanda, estimula el cerebro, los ácaros y otros microorganismos. |
desventajas | Necesito acostumbrarme a la rigidez |
Salida | La almohada proporcionará un sueño continuo y tranquilo, aliviará el estrés y la ansiedad. |
La forma | Tradicional |
El tamaño | 70 × 40 × 18 cm |
Caso | 100% poliéster |
Relleno | Espuma 100% viscoelástica |
Peso de envío | 1335 g |
Color | Blanco |
8. IQ Sleep Original Soft
Beneficios | Brinda un soporte total para los músculos del área del cuello y los hombros, mejora el suministro de sangre al cerebro y previene los parásitos. |
desventajas | Un nuevo producto puede emitir temporalmente un olor desagradable, tamaño pequeño |
Salida | Adecuado para quienes prefieren dormir boca arriba y de lado |
La forma | Forma de curva de cuello con cojines acolchados. |
El tamaño | 30 × 50 cm |
Caso | Microfibra, 100% poliéster |
Relleno | Espuma de poliuretano |
Peso | 80 g |
Color | Blanco |
7. Dargez "Toyama"
Beneficios | Crea un soporte óptimo para el cuello y la cabeza, relaja los músculos, previene enfermedades del sistema musculoesquelético, proporciona circulación de aire |
desventajas | Doblado demasiado profundo, sin efecto memoria |
Salida | Promueve la relajación saludable y un sueño confortable. |
La forma | Con dos rodillos de 10 y 13 cm de largo. |
El tamaño | 33 × 53 cm |
Caso | Algodón 50%, PE 50% |
Relleno | Espuma de poliuretano |
Peso | 350 g |
Color | Beige |
6. Primavelle La Vita
Beneficios | Alivia el dolor de espalda y cuello, los ronquidos y las molestias matutinas, tiene un efecto curativo, disminuye la presión arterial y alivia la fatiga. |
desventajas | No hay forma de ajustar la altura usted mismo |
Salida | La almohada proporcionará un sueño confortable tanto en climas cálidos como fríos, adecuada para personas que sufren de alergias. |
La forma | Tradicional |
El tamaño | 40 × 60 cm |
Caso | Satín |
Relleno | Cáscara de trigo sarraceno |
Peso | 2820 g |
Color | Blanco |
5. ORMATEK Light
Beneficios | Hecho de material ecológico, cuida la posición correcta de la cabeza, reduce la tensión muscular, es hipoalergénico, mantiene la forma perfectamente |
desventajas | Talla pequeña |
Salida | Le permite relajarse por completo y disfrutar de una estancia confortable. |
La forma | Ergonómico |
El tamaño | Altura 10-12 cm, 50 × 37 cm. |
Caso | 100% algodón, alta resistencia |
Relleno | Ormafoam (elástico y resistente) |
Color | Blanco |
4. TRELAX Respecta
Beneficios | Tiene un efecto de memoria para un enfoque individual de las formas del cliente, controla la posición correcta del cuerpo, reduce el dolor, restaura el tono muscular |
desventajas | Olor persistente al comienzo del uso |
Salida | Proporciona un sueño rápido y un sueño saludable y agradable en cualquier posición. |
La forma | Forma anatómica siguiendo las curvas del cuello. |
El tamaño | 60 × 38 cm |
Caso | 100% algodón |
Relleno | Espuma de poliuretano viscoelástica con iones de plata. |
Color | Blanco |
3. Sonata Tempur
Beneficios | Puede elegir el tamaño tanto para adolescentes como para mujeres y hombres, elimina dolores de cabeza y molestias en la columna cervical |
desventajas | Precio alto |
Salida | El material muy suave y agradable proporcionará comodidad adicional y un buen soporte para el área de la cabeza, el cuello y los hombros durante el descanso nocturno y diurno en cualquier posición del cuerpo. |
La forma | Ergonómico |
El tamaño | 40 × 60 cm, altura 11 cm |
Caso | 99% poliéster, 1% elastano |
Relleno | Memorialform |
Color | El blanco, en contacto con el oxígeno, puede oxidarse y cambiar de color. |
2. Christian Fischbacher
Beneficios | Es completamente seguro de usar y no causa alergias, buena calidad de los materiales utilizados. |
desventajas | Precio alto |
Salida | La forma de la almohada le permite aliviar el estrés en la silla de la computadora. Solo necesita colocarlo debajo de la espalda baja, el cuello o los hombros, si es necesario debajo de las rodillas, piernas o brazos. |
La forma | Rodillo |
El tamaño | 15 × 40 cm |
Caso | 100% algodón |
Relleno | 60% menos, 40% pluma |
Peso de relleno | 300 g |
Color | Blanco |
1. HUKLA Physio Comfort
Beneficios | Materiales hipoalergénicos, cómodos y de alta calidad, brindan el soporte adecuado para las vértebras cervicales. |
desventajas | A veces, al realizar el pedido, debe esperar mucho tiempo para la reposición de los almacenes con este producto debido a la alta demanda |
Salida | Una almohada elástica se ajusta a la forma de tu cabeza, te brinda un sueño sin preocupaciones y un excelente estado de ánimo |
La forma | Clásico |
El tamaño | 42 × 74 cm, altura 12 cm |
Caso | Microfibra |
Relleno | Fibra hipoalergénica |
Color | Blanco |